Über mich
Hi, ich bin Sam. Danke, dass du hier bist.
Ernährung war für mich schon immer ein Thema.
Wer ich bin
Mir ist es über allem wichtig ist, dass Menschen sich in meiner Gegenwart wohl fühlen. Als nicht-binäre Person liegt mir besonders am Herzen, dass alle Menschen sich gesehen und respektiert fühlen – unabhängig davon, wer sie sind oder wo sie gerade stehen.
Essen und auch Gewicht war für mich schon immer ein Thema. Obwohl ich mich seitdem ich 18 bin vegetarisch und seit 2018 pflanzlich ernähre, ging mein Gewicht weiter auf Achterbahnfahrt, hoch, runter, hoch, runter, hoch, usw. Emotionales Essen, stressessen haben mich lange begleitet. Erst mit meiner Ausbildung habe ich wirklich verstanden, wie ich diesen Zyklus durchbrechen kann.
Gerne möchte ich auch dir helfen, neue Wege in deiner Reise der pflanzlichen Ernährung zu erschließen.
Meine Geschichte und was mich antreibt
Lange Zeit dachte ich, ich müsse perfekt sein, um anderen helfen zu können. Heute weiß ich: Das Gegenteil ist der Fall. Gerade weil ich diese Herausforderungen selbst durchlebt habe, kann ich euch so authentisch begleiten.
Ich habe mich intensiv mit Ernährung beschäftigt und bin heute ausgebildete vegane Ernährungsberaterin. Aber viel wichtiger noch: Ich habe gelernt, dass es nicht darum geht, perfekt zu sein, sondern darum, sich mit sich selbst und der eigenen Ernährungsweise wohl zu fühlen.
Wenn ich nicht gerade mit euch arbeite, findet ihr mich vermutlich mit meinem kleinen Hund Bobby – der übrigens auch ein ziemlich guter Zuhörer ist und mich immer daran erinnert, dass die schönsten Momente oft die einfachsten sind.
Wohlfühlfaktor
Meine Klient*innen berichten, dass sie sich nach unserer Zusammenarbeit deutlich wohler in ihrer Haut fühlen – ohne Diät-Stress.
Erfolgreich umgesetzt
Nachhaltige Veränderungen entstehen nicht über Nacht. Deshalb setzen wir auf kleine, machbare Schritte, die langfristig wirken.
Mehr Energie im Alltag
Wenn der Körper bekommt, was er braucht, spürst du es sofort: Mehr Energie, bessere Laune, einfach mehr Lebensfreude.
Wie ich arbeite – für wen ich da bin
Hier wirst du keine Diet-Culture, keine Verbotssprache und keine Hierarchien finden. Stattdessen arbeite ich mit einem ganzheitlichen Ansatz, der dein Wohlbefinden in den Mittelpunkt stellt.
Ich bin nicht die Expertin, die von oben herab urteilt, sondern deine Begleiterin auf einem Weg, den du selbst bestimmst. Du hast die Kontrolle über deine Entscheidungen – ich bin nur da, um dich mit Wissen, Verständnis und einer ordentlichen Portion Warmherzigkeit zu unterstützen.
Ich teile gerne meine eigenen Erfahrungen mit dir, denn echte Verbindung entsteht durch Ehrlichkeit und Verletzlichkeit.
Meine Werte? Community, Wertschätzung, Respekt und Wärme.
Meine Arbeit richtet sich besonders an FLINTA+ Menschen, aber alle anderen sind herzlich willkommen. Ihr müsst nicht perfekt sein. Ihr müsst nicht alles wissen. Ihr müsst nur bereit sein, euch auf den Weg zu machen.